优游国际

JAKARTA, KOMPAS.com - Sebuah penelitian yang dilakukan psikolog klinis Pamela Thacher mengungkapkan bahwa kamar tidur yang sangat berantakan dapat mempengaruhi seberapa baik Anda tidur dan menggagalkan memperoleh ketengan tidur.

Kamar tidur yang gelap, sunyi, sejuk, dan tenang tanpa kekacauan adalah ruangan atau kondisi sempurna untuk tidur. Temuan ini mungkin tidak mengejutkan para penggemar feng shui. 

Baca juga: Cara Membuat Kamar Tidur Nyaman untuk Anak

Studi ini mendukung gagasan bahwa menciptakan kamar tidur zen dengan fokus pada prinsip-prinsip feng shui dapat meningkatkan kualitas tidur dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Kamar tidur zen adalah sebuah konsep atau desain minimalis ala Jepang. Untuk menciptakan tampilan zen tidak sulit dan memakan waktu lama.

Ini semua tentang meminimalkan barang-barang dan kekacauan serta menambahkan beberapa peningkatan untuk menarik Chi atau energi positif.

Melansir dari My Decorative, Selasa (11/1/2022), berikut tips menciptakan kamar tidur bernuansa zen.  

Baca juga: Jangan Pakai Warna Ini untuk Dinding Kamar Tidur, Bisa Ganggu Istirahat 

Sederhanakan tempat tidur

SHUTTERSTOCK/PHOTOGRAPHEE.EU Ilustrasi kamar tidur.

Selain itu, hilangkan gangguan di tempat tidur dari tumpukan tisu dan majalah. Selanjutnya, pilih warna tanah yang menenangkan dan hal-hal yang dibutuhkan untuk tidur malam yang nyenyak.

Fokus pada kesederhanaan dengan kasur yang nyaman dan kokoh yang ditempatkan di rangka tempat tidur bertingkat rendah. Anda juga dapat memilih menggunakan headboard sederhana atau melewatkannya sama sekali. 

Baca juga: Tren Warna Dinding Kamar Tidur 2022, Warna Netral Masih Populer 

Rawat tanaman hijau 

Tanaman hijau dapat meningkatkan ketenangan di kamar tidur sekaligus meningkatkan kualitas udara di rumah. Pilih tanaman yang mudah dirawat serta tidak memiliki aroma kuat yang dapat mengganggu indra penciuman.

Pohon bonsai, sukulen, atau bambu dapat memberi nuansa hijau yang dapat mengubah kamar tidur menjadi oasis alami. 

Baca juga: 5 Tips Mendekor Kamar Tidur dengan Warna Ungu Lavender

Rangkul kekuatan air

SHUTTERSTOCK/KCKATE16 Menempatkan air mancur di dekat pintu masuk rumah dianggap mendorong kelimpahan mengalir dari luar ke dalam rumah kita.

Suara air mancur juga memiliki manfaat tambahan mengurangi kebisingan di luar rumah seperti lalu lintas dan embusan angin. Sebagai gantinya, memberikan ketenangan di kamar tidur. Bahkan, dapat membuat tidur lebih cepat dan mudah beristirahat. 

Baca juga: 7 Tips Feng Shui Kamar Tidur untuk Pernikahan yang Harmonis

Ciptakan aliran

Jenis furnitur di kamar tidur dan bagaimana Anda mengaturnya dapat berdampak negatif dan positif terhadap aliran energi di kamar tidur. 

Jika kamar tidur terasa sempit atau sesak, tambahkan furnitur rendah seperti nakas pendek yang terlihat alami untuk menyimpan tanaman kecil dan beberapa buku.

Tak hanya itu, Anda dapat menggunakan pot bunga rendah untuk menampung beberapa tanaman hijau dan menempatkannya di kamar tidur agar alirannya tetap mengalir.

Dengan kamar tidur yang mengalir dan suasana zen, hal ini akan meningkatkan kualitas tidur dan relaksasi.