优游国际

JAKARTA, KOMPAS.com - Aktor Chicco Jerikho mengaku selalu menjaga tubuhnya untuk tetap proporsional.

Untuk mencapai hal tersebut, ia memerhatikan asupan makanan dan rajin berolahraga.

Di media sosial Instagram-nya, Chicco pun kerap membagikan momen saat ia nge-gym.

Baca juga: Chicco Jerikho Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg demi Film Perang Kota

"Kalau masih kurang, enggak (ini udah cukup proporsional). Kita kan pemain ya, aktor, kadang harus naik turunin berat badan. Nah kalau kita enggak tahu hitungan kalori kita, itu akan kewalahan sendiri," kata Chicco di Cikini, Jakarta Pusat, Senin (24/3/2025).

Chicco mengatakan, ia menjaga tubuhnya dengan tetap proporsional demi kesehatannya.

Sehingga ia bisa kuat menggendong dan membawa putrinya, Surinala, jalan-jalan tanpa cepat kelelahan.

Baca juga: Cerita Ariel Tatum Bangun Chemistry dengan Jerome Kurnia dan Chicco Jerikho di Perang Kota

"Merasa oke karena yang paling penting sampai sekarang gue masih bisa gendong anak gue. Masih bisa ganti galon sendiri, masih bisa bawa jalan-jalan anak gue, nyetir mobil jarak jauh," ucap Chicco.

Lebih lanjut, Chicco menekankan bahwa menjaga tubuh tetap proporsional bukan perkara sembarangan.

Sebab, ada tahap-tahap yang dilakukannya untuk menjaga tubuhnya tetap proporsional.

Baca juga: Chicco Jerikho Jadi Introvert hingga Belajar Biola untuk Perang Kota

"Ada caranya turun, ada caranya naik. Itu enggak bisa dengan diet yang sembarangan," tutur Chicco.