优游国际

KOMPAS.com - Sejumlah berita menghiasi laman Tren sepanjang Kamis (5/10/2023) hingga Jumat (6/10/2023).

Artikel mengenai sejumlah efek jalan kaki terlalu lama, banyak mendapat perhatian pembaca di laman Tren.

Seiring bertambahnya usia, terlalu lama jalan kaki bisa menimbulkan kelelahan, kaki terasa sakit, kehilangan nafsu makan, dan otot terasa berat.

Selanjutnya, ada pula artikel mengenai efek samping konsumsi nasi merah seperti masalah pencernaan dan gangguan penyerapan mineral.

Berikutnya ada berita khasiat timun untuk menurunkan gula darah dan diabetes.

Populer Tren 5 Oktober 2023

Selengkapnya, berikut ini daftar berita Populer Tren sepanjang Kamis (5/10/2023) hingga Jumat (6/10/2023).

1. Efek samping jalan kaki terlalu lama

Jalan kaki adalah olahraga intensitas ringan yang mampu menurunkan berat badan.

Tak hanya menurunkan berat badan, jalan kaki juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, seperti penyakit jantung dan paru-paru.

Namun, jalan kaki terlalu lama dapat berdampak buruk bagi tubuh. Dikutip dari Health Harvard, jalan kaki terlalu lama dapat menyebabkan kaki terasa sakit.

Hal ini bisa dipengaruhi karena bertambahnya usia yang menyebabkan aktivitas jalan kaki terasa lebih sulit.

Selengkapnya bisa disimak di sini: 

8 Efek Samping Jalan Kaki Terlalu Lama, Apa Saja?

2. Efek samping nasi merah bagi tubuh

Nasi merah yang terbuat dari beras merah, adalah gandum utuh dengan kandungan nutrisi lebih banyak daripada nasi putih.

Tak seperti beras putih, dedak atau lapisan luar beras merah tidak ikut dibuang selama proses penggilingan.

Oleh karena itu, dikutip dari Healthline, nasi jenis ini memiliki lebih banyak serat dan antioksidan, serta lebih banyak vitamin dan mineral.