优游国际

JAKARTA, KOMPAS.com - Mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas dipengaruhi beragam faktor, salah satunya kasur. Kasur yang bersih dan berkualitas tak hanya memberi kenyamanan dan ketenangan, tapi juga membantu memperoleh kualitas tidur.

Sayangnya, banyak orang kurang memperhatikan kondisi dan kualitas kasur mereka. Bahkan, mereka tetap menggunakan kasur yang telah lama dan rusak untuk tidur. 

Baca juga: Cara Mudah dan Cepat Membersihkan Kasur

Padahal, kemampuan kasur untuk menopang tubuh sudah tidak maksimal. Belum lagi, masalah kesehatan yang ditimbulkan.

Melansir dari Reader's Digest, Kamis (10/6/2021), Better Sleep Council merekomendasikan untuk mengganti kasur setiap tujuh hingga sepuluh tahun, tergantung pada kondisi kasur.

Perlu diketahui, usia kasur sangat tergantung pada bagaimana merawatnya, seberapa sering memutarnya, dan bagaimana Anda tidur di atasnya. 

Baca juga: 6 Cara Rumahan Atasi Kutu Busuk di Kasur

Namun, kasur bisa kehilangan kekuatannya atau mengalami kerusakan lebih cepat dari usianya. Nah, berikut ini lima tanda kasur harus segera diganti.

Tungau debu

Kasur menjadi tempat favorit bagi tungau untuk berkembang biak. Kasur yang telah lama dan jarang dibersihkan tentu membuat tungau semakin berkembang seiring waktu. 

Baca juga: Cara Membersihkan Noda di Kasur, Bisa Pakai Cuka dan Sabun Cuci Piring

Penumpakan tungau di kasur ini mendatang sejumlah masalah kesehatan seperti alergi dan asma. Untuk itu, apabila kasur telah mengumpulkan banyak tungau dan membuat alergi, segera mengganti kasur sebelum tujuh tahun. 

Kurang tidur

Kasur bukan sekadar tempat untuk tidur. Kasur juga harus menunjang untuk memperoleh tidur yang nyenyak dan berkualitas. 

Baca juga: Cara Membersihkan Kasur yang Benar, Lakukan 6 Bulan Sekali

Namun, bila kasur sudah tidak memberikan hal tersebut, saatnya mempertimbangkan untuk mengganti kasur. Apalagi, mengingat, kurang tidur telah dikaitkan dengan penyakit jantung, ginjal, serta diabetes.

Pegas berderit

Biasanya, kasur yang telah lama mengeluarkan suara berderit. Namun, kasur yang masih baru terkadang juga suka berderit. 

Baca juga: Simak, Cara Menghilangkan Bau Lembab pada Kasur

Apabila mendengar pegas berderit setiap kali tidur, hal itu pertanda untuk segera vmengganti kasur. Kasur yang berderit bisa disebabkan pegas sudah mengendur.

Perubahan tubuh

Kondisi kasur yang sudah buruk atau beberapa bagiannya melorot bisa menyebabkan struktur tubuh berubah. Jika struktur tubuh Anda telah berubah selama bertahun-tahun, saatnya mengganti kasur yang dapat menopang tubuh menjadi lebih baik. 

Baca juga: Ketahui, Umur Kasur Sesuai dengan Jenisnya

Sangat kotor

Aktivitas makan di kasur atau mengajak hewan peliharaan tidur di kasur kerap membuat kasur menjadi kotor. Namun, beberapa kotoran dan noda itu tak bisa dihilangkan.

Untuk itu, apabila kasur sudah terlalu kotor, Anda perlu segera mengganti kasur tanpa harus menunggu tujuh tahun. Mengingat, kasur yang kotor membuat sulit tidur dan tidur tidak nyenyak.