优游国际

Jika Mengalami Batu Ginjal, Apa yang Perlu Dilakukan? Berikut 6 Daftarnya

KOMPAS.com - Batu ginjal adalah kondisi penyakit di mana ada endapan mineral keras yang terbentuk di dalam ginjal Anda.

Kondisi batu ginjal dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa, terutama ketika mereka melewati saluran kemih Anda.

Batu ginjal dapat berkembang di salah satu atau kedua ginjal dan sering kali tidak memiliki penyebab tunggal.

Penyebabnya bisa karena kurang minum air, olahraga (terlalu banyak atau terlalu sedikit), obesitas, hingga mengonsumsi makanan yang mengandung terlalu banyak garam atau gula.

Selain itu, Infeksi dan riwayat keluarga juga dapat menjadi faktor penyebab batu ginjal pada beberapa orang.

Lantas, apa yang perlu dilakukan jika mengalami batu ginjal?

Penanganan atau pengobatan batu ginjal secara umum sama pada anak-anak dan orang dewasa. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika mengalami batu ginjal:

1. Minum banyak air

Ketika Anda mengalami batu ginjal, Anda perlu minum lebih banyak air. Ketika Anda tidak cukup minum, produksi urine Anda akan menjadi rendah.

Akibatnya, urine menjadi lebih pekat dan memperkecil kemungkinan untuk melarutkan garam dalam urine yang menyebabkan batu.

2. Konsumsi makanan kaya kalsium

Jenis batu ginjal yang paling umum adalah batu kalsium oksalat. Namun, Anda justru disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya kalsium.

Sebab, mengonsumsi makanan rendah kalsium dapat meningkatkan risiko batu ginjal dan risiko osteoporosis.

3. Kurangi konsumsi natrium

Makanan dengan kandungan garam yang tinggi, dapat meningkatkan risiko terkena batu ginjal kalsium.

Terlalu banyak garam dalam urine, akan mencegah kalsium diserap kembali dari urine ke darah. Akibatnya, kalsium dalam urine menjadi tinggi, dan dapat menyebabkan batu ginjal.

4. Kurangi makanan kaya oksalat

Beberapa batu ginjal terbuat dari oksalat, yakni senyawa alami yang ditemukan dalam makanan. Oksalat dapat mengikat kalsium dalam urine dan membentuk batu ginjal.

Membatasi konsumsi makanan kaya oksalat dapat membantu mencegah pembentukan batu. Makanan tinggi oksalat di antaranya adalah bayam, cokelat, ubi jalar, kopi, serta kacang-kacangan dan produk kedelai.

5. Dapatkan resep obat dokter

Ketika mengalami batu ginjal, Anda juga mungkin perlu mendapatkan obat untuk membantu mengurangi keasaman urin. Silakan konsultasikan dengan dokter.

Jika Anda rentan terhadap jenis batu ginjal tertentu, beberapa obat-obatan dapat membantu mengendalikan jumlah bahan tersebut yang ada dalam urin Anda.

Jenis obat yang diresepkan oleh dokter akan bergantung pada jenis batu ginjal yang biasanya Anda alami.

6. Operasi

Dokter biasanya akan berusaha untuk mengobati kondisi batu ginjal atau mencoba mengeluarkan batu tersebut tanpa operasi.

Namun, jika batu ginjal terlalu besar, menghalangi aliran urin, atau jika ada tanda-tanda infeksi, batu tersebut akan diangkat melalui operasi.