优游国际

Pada dasarnya, tujuan pengobatan pada pasien diabetes melitus secara medis yaitu:

1. Memberikan rasa bugar dan nyaman pada pasien
2. Mencapai target glukosa darah mendekati atau mencapai normal
3. Berusaha menurunkan atau mencegah komplikasi diabetes.

“Prinsipnya, penyakit diabetes melitus itu penyakit degeneratif bukan infeksi sehingga hanya bisa dikendalikan agar kadar glukosa darahnya mencapai target normal atau mendekati nilai normal,” papar Khomimah.

Baca juga: Studi: Konsumsi Olahan Susu Turunkan Risiko Hipertensi dan Diabetes

Berapa nilai normal tersebut? Glukosa darah sebelum makan kurang dari 130 mg per dL, glukosa darah 2 jam sesudah makan atau glukosa darah sewaktu kurang dari 180 mg per dL, dan HbA1C kurang dari 7 persen.

“Selain itu, pasien pengidap diabetes melitus juga harus mengendalikan hipertensi, kolesterol, menurunkan berat badan, dan menghentikan kebiasaan merokok,” ujar Khomimah.

Pada dasarnya ada 5 pilar tatalaksana untuk mengendalikan diabetes melitus:

1. Pengidap diabetes melitus harus meningkatkan pengetahuan tentang diabetes dari sumber yang terpercaya seperti dari dari ikatan dokter Indonesia atau seminar awam yang dilakukan oleh berbagai rumah sakit.

2. Mengatur pola makan. Pasien diabetes melitus harus: (1) mengonsumsi makanan sesuai kebutuhan, (2) hindari jenis makanan minuman yang mengandung glukosa tinggi, 3) pengaturan jadwal makan yang relatif stabil, dan 4) porsi makan yang merata 24 jam. Pasien disarankan untuk berkonsultasi ke dokter atau ahli gizi.

Baca juga: Batasi Gula, Garam, dan Lemak untuk Cegah Diabetes Saat Pandemi Corona

3. Olahraga atau latihan fisik atau meningkatkan kegiatan fisik. Olahraga yang disarankan adalah olahraga yang bersifat aerobik seperti jalan cepat, sepeda (termasuk sepeda statis), berenang, lari, dan sebagainya setiaphari atau minimal selang sehari dengan lama kegiatan sekitar 30 menit.

4. Jika harus mengonsumsi obat diabetes, obat-obatan tersebut harus dikonsumsi secara teratur. Konsumsi obat harus dengan berkonsultasi dengan dokter.

5. Melakukan evaluasi terhadap tatalaksana poin 1-4 yang sudah dilakukan dan melakukan pemeriksaan kadar glukosa darah untuk melihat hasil dari tatalaksana yang telah dilakukan.