ÓÅÓιú¼Ê

Kulit Gatal di Malam Hari Tanda Penyakti Apa? Berikut 9 Daftarnya

KOMPAS.com - Kulit gatal di malam hari (pruritus nokturnal) umumnya bisa terjadi karena berbagai macam faktor, seperti perubahan suhu tubuh atau kekurangan cairan.

Rasa gatal ini dapat semakin parah di tengah malam atau saat tubuh sedang beristirahat, sehingga cukup mengganggu kualitas tidur.

Penyebab kulit gatal di malam hari dapat berkisar dari perubahan fungsi kulit sebagai bagian dari ritme sirkadian alami atau kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Lantas, kondisi kulit gatal di malam hari bisa menandakan penyakit apa saja?

Penyakit yang menyebabkan gejala kulit gatal di malam hari

Biasanya, penyebab kulit gatal di malam hari adalah perubahan suhu tubuh, keseimbangan cairan, atau karena gigitan nyamuk dan serangga lainnya.

Meski demikian, ada kondisi tersebut juga dapat mengindikasikan beberapa masalah kesehatan.

Dikutip dari laman Healthline, berikut beberapa penyakit yang menyebabkan gejala kulit gatal di malam hari:

Penting di catat bahwa, gejala kulit gatal hanya salah satu dari gejala sejumlah penyakit di atas. Merasakan kulit gatal di malam hari tidak lantas membuat Anda memiliki penyakit tersebut.

Sehingga, ketika merasakan kulit gatal di malam hari, terutama jika sering dan berlarut-larut, segera periksakan ke dokter untuk mengetahui kondisi pastinya.

Kulit gatal di malam hari dapat terjadi karena penyebab alami atau akibat masalah kesehatan, dan bisa dialami oleh siapa pun.

Namun, di lansir dari laman Cleveland Clinic, ada beberapa kelompok orang yang lebih berisiko mengalami kulit gatal di malam hari, meliputi:

Meskipun sulit untuk dapat mencegah semua kondisi kulit gatal di malam hari, Anda bisa mengurangi risikonya.

Anda dapat mengoleskan pelembap secara teratur ke kulit sepanjang hari dan sebelum tidur, atau mengenakan pakaian yang lembut saat tidur, misalnya yang berbahan katun.

Pastikan juga mempersiapkan tubuh Anda untuk tidur dengan menghilangkan stres atau kecemasan. Itu bisa dilakukan dengan membatasi ponsel dan TV, melakukan meditasi, atau yoga.

Dan jika Anda mengalami kulit gatal di malam hari, segera memeriksakannya ke dokter untuk mengidentifikasi potensi kondisi yang mendasarinya.